România va trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, moment în care ceasurile vor fi date înapoi cu o oră. Această schimbare va avea loc la ora 4 dimineața, permițând câștigarea unei ore de somn și transformând ziua de duminică într-una de 25 de ore. Fenomenul va aduce dimineți mai luminoase, însă va genera și seri în care întunericul va apărea mult mai devreme.
În ceea ce privește transportul feroviar, CFR Călători a precizat că trecerea la ora de iarnă nu va modifica programul trenurilor. Garniturile care se află în curs de deplasare în momentul schimbării vor staționa în anumite gări până la plecarea stabilită conform noului program orar. Astfel, pasagerii vor petrece o oră suplimentară în trenuri sau în stații, în timp ce trenurile care se apropie de destinația finală își vor continua drumul fără întreruperi.
Traficul aerian nu va fi afectat de această modificare a fusului orar, deoarece programul zborurilor de pe aeroporturi rămâne neschimbat. În intervalul specific în care ceasurile sunt date înapoi, nu sunt programate curse aeriene care să fie perturbate de această tranziție. Deși transportul rămâne stabil, schimbarea luminii naturale va fi vizibilă, în București având aproximativ 10 ore și jumătate de lumină la sfârșitul lunii octombrie.
Schimbarea programului poate cauza probleme de sănătate, precum oboseală, somnolență sau dificultăți de concentrare în primele zile de adaptare. Ioana Munteanu, pneumolog, recomandă menținerea aceluiași program de somn și expunerea la lumina solară pentru a asigura sinteza melatoninei. Copiii și persoanele în vârstă, în special cele cu somn fragmentat, pot resimți cele mai mari dificultăți din cauza trezirii pe întuneric și a lipsei de lumină naturală.
Pe măsură ce ne apropiem de iarnă, zilele se vor scurta progresiv, iar soarele va apune înainte de ora 17. Această evoluție va duce la seri tot mai lungi și la o reducere a luminii naturale cu aproximativ o oră peste următoarea lună. Pe măsură ce sezonul avansează, activitatea fizică tinde să se limiteze, factor care, împreună cu schimbarea orei, poate influența calitatea odihnei necesare organismului.
Discuțiile privind renunțarea la schimbarea orei au început în 2018, când Comisia Europeană a propus o astfel de măsură, inițiativă aprobată de Parlament. Totuși, procesul de implementare a fost blocat de lipsa unui consens între statele membre privind alegerea între ora de vară sau cea de iarnă, situație agravată ulterior de contextul pandemiei și de război.