Modificarea programului orar în România pentru anul 2026 va avea loc în ultimul weekend din luna octombrie. Mai exact, trecerea la ora standard se va produce în noaptea de sâmbătă, 24 octombrie, spre duminică, 25 octombrie. În acest moment, ora 4:00 va deveni ora 3:00, ceea ce înseamnă că ziua de 25 octombrie va avea, din perspectiva orei oficiale, un total de 25 de ore.
Această tranziție presupune revenirea la ora standard a țării, după perioada în care s-a utilizat ora de vară. Din punct de vedere tehnic, România va trece de la fusul UTC+3 la UTC+2, care reprezintă timpul legal al României. Deși dispozitivele conectate la internet, telefoanele mobile și calculatoarele își vor ajusta singure ora, ceasurile mecanice, cele de perete și anumite aparate electrocasnice vor necesita o reglare manuală.
Decizia privind momentul schimbării este dictată de regulile Uniunii Europene, care folosesc ca reper ora universală coordonată UTC. Acest mecanism asigură faptul că toate statele membre efectuează modificarea în același moment, evitând astfel decalajele care ar putea afecta transporturile, comunicațiile sau activitățile economice din cadrul pieței europene. Schimbarea de la ora 4:00 este o procedură standardizată pentru a menține sincronizarea între națiunile europene.
Scopul principal al acestui sistem este corelarea activităților umane cu lumina naturală disponibilă. Deoarece zilele devin tot mai scurte toamna, revenirea la ora standard permite apariția luminii dimineața mai devreme, chiar dacă acest lucru implică un apus mai rapid. Sistemul a fost introdus inițial pentru rațiuni economice, vizând reducerea consumului de energie prin utilizarea mai eficientă a luminii naturale, o practică intensificată în perioadele de crize energetice.
Schimbarea bruscă a programului poate influența ritmul circadian, afectând starea de vigilență, apetitul și calitatea somnului. Persoanele sensibile, copiii, vârstnicii sau cei care lucrează în schimburi pot experimenta somnolență, oboseală sau dificultăți de concentrare în primele zile. Pentru o adaptare mai ușoară, specialiștii recomandă menținerea unor ore regulate de somn și expunerea la lumina naturală în timpul zilei, acesta fiind principalul semnal pentru sincronizarea organismului.
În România, ora de vară a fost utilizată pentru prima dată în anul 1932, fiind însă suspendată între 1941 și 1978. Actualul calendar, care prevede schimbarea orei în ultima duminică din martie și revenirea la ora standard în ultima duminică din octombrie, este aplicat în țara noastră începând cu anul 1997. Deși există discuții la nivel european pentru eliminarea acestui sistem, schimbarea rămâne obligatorie până când se va ajunge la un acord între Parlamentul European și statele membre.